Una dieta preparada en exclusividad para Médicos Consultores por el Dr. Carlos Graschinsky. Permite adelgazar 3 kilogrs. (7 libras) y comer todo durante las fiestas. Puede comenzarla a partir del 16 de diciembre cuando lo desee.

Caminar 30 minutos por día

Beber 2 litros de agua mineral por día.

Repita el mismo almuerzo que la cena; haga 4 comidas por día.

No hay límites en las cantidades y está terminantemente prohibido contar las calorías de los alimentos.

Antes de comenzar a comer beba un vaso de agua mineral.

Libre: 24, 25, 31 de Diciembre
1° de Enero


Desayuno y Refigerio

Todos los días té y 1 yogurt diet.
Puede reemplazar el té por cafe descafeinado y las personas de Uruguay, Argentina, o aquellas que lo deseen por mate cocido (infusión a base de yerba mate) o mate con bombilla.

Puede comenzar la dieta el día que quiera; si lo hace después del 16 de Diciembre agregue los días que no hizo a partir del 2 de Enero.
Y ahora a pura dieta con el Dr. Carlos Graschinsky

Día 16, 23, 26, 30 de Diciembre. 2 de Enero
Solo Sopa de verduras

Día 17 y 27 de Diciembre. 3 de Enero
Pescado y caldo

Día 18 y 28 de Diciembre. 4 de Enero
Frutas y caldo

Día 19 y 29 de Diciembre. 5 de Enero
Pollo y caldo

Día 20 de Diciembre. 6 de Enero
Pollo y ensalada de verduras

Día 21 de Diciembre. 7 de Enero
Verduras y caldo

Día 22 de Diciembre. 8 de Enero
Pescado y caldo

Recuerde que si comenzó la dieta 2 días después, pase los días que le faltaron al 9 y 10 de Enero.